Titeldetail

Zoeken in op
Titelblok: De powernapparadox : hoe een simpel dutje je beter laat presteren / Kasper Janssen ; eindredacteur Karlijn de Jonge
Uitgave: Nieuwegein : Arko Sports Media, [2018], ©2018
Collatie: 143 pagina's : illustraties ; 24 cm + Poster De powernap paradox
Noot: Met literatuuropgave.
Isbn: 9789054724186
Auteur: Janssen, Kasper (1978-)
Medewerker: Jonge, Karlijn de
Materiaal: Boek volw. non-fictie
Taalcode: Nederlands
Mediumsoort: Boek
Publ.jaar: 2018
Jeugd/Volw.: Volwassen
Inform./Verh.: Informatief
Zoektitel: De powernapparadox : hoe een simpel dutje je beter laat presteren
SISO: 415.5
Onderwerpen: Slapen
Pim-rubriek: Slapen (Lichaam en gezondheid)
AI-tekst: De auteur is sportarts en heeft zich gespecialiseerd in de wereld achter powernaps. Aan de hand van gerelateerde studies, analyses vanuit zijn eigen praktijk en het bespreken van uiteenlopende pratijkopdrachten, krijgt de lezer een goed beeld van de mogelijkheden om kortdurende slaapsessies effectief in te zetten om het rendement te vergroten over een bepaalde doelperiode. Hoe werkt een powernap in de praktijk? Welke voordelen zijn gekoppeld aan een buikademhaling en hoe verhoudt zich dat tot de voorbereidingen behorende bij een powernap? Hoe kan een bedrijf gericht inzetten op deze korte slaapsessies zonder inbreuk te doen op het imago? Deze en andere vragen worden besproken in dit rijk met foto's en figuren in kleur geïllustreerde boek van een bevlogen sportarts die het taboe rondom powernaps wil doorbreken en deze een plek wil geven in onze nuchtere Nederlandse bedrijfscultuur..
Titelnr: 1047639
Extern zoeken: /images/google.gif=Google

4 exemplaren, 3 aanwezig

  • 1x BeschikbaarBeschikbaar
1e etage Lezen & Genieten Lichaam en gezondheid Slapen JANS

  • 1x BeschikbaarBeschikbaar
2e etage Groen Psychologie 415.5 JANS

  • 1x BeschikbaarBeschikbaar
Groen: Lichaam & Geest Lichaam en gezondheid Slapen JANS

  • 1x UitgeleendUitgeleend tot 02-12-2019
Groen: Gezondheid & geest Lichaam en gezondheid Slapen JANS

Exemplaren in andere vestigingen